Entraînements de groupe

Séances d'entraînements par intervalles et musculation afin d'améliorer la condition physique ainsi que prévenir les blessures

Mercredi 18h45 à 20h00
Lieu:
Ancien club de golf de Candiac (Exclusif à l'Escouade (mai à septembre)

** stationnement au parc Montcalm
Fais-nous signe avant de te présenter à l'entraînement

Arèna de Delson (octobre à avril)

Longues sorties

Séances de course à pied en continu afin de travailler l'endurance fondamentale

On court ensemble et à son rythme!

Dimanche 9h00
Lieu et heure confirmés sur la page privée du groupe le samedi

** Généralement dans Roussillon

Plans d'entraînement

On prend le temps de te connaître, comprendre tes objectifs et ton expérience en course à pied.

On te propose une stratégie pour progresser en toute sécurité vers ton objectif.

** Frais supplémentaires peuvent être applicables